Zajęcia z fitnessu

Sprawność fizyczna jest bardzo ważna dla strzelców. Chociaż pozornie ten sport nie wymaga wielkiego wysiłku, to w praktyce osoby, które są bardziej wysportowane strzelają lepiej. Ćwiczenia rozciągające i zwiększające siłę mięśni rąk oraz mięśni głębokich są bardzo cenne.

Zobaczcie jak ćwiczyliśmy: